​一份《断舍离人生清单》，让你过上向往的生活，极简舒适！

一份《断舍离人生清单》，让你过上向往的生活，极简舒适！

“断”，断绝接受不需要的东西。“舍”，舍弃掉没用的东西。“离”，离开对物质的执念。丢弃生活中那不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多，会我们的生命更加开阔，更加饱满。敢于舍弃是一种勇气，更是一种智慧。人生本来不苦，因为欲念过多才苦 。人心本来不累，因为想得太多才累，轻装才能前行。能成事者，一定是敢于舍弃的极简主义者，他们懂得回归自我，舍弃应该舍弃的，坚持必须坚持的，从而在更高层面上实现人生的跃迁。

【断舍离】的本质，其实就是做减法，让自己处于宽敞整洁的空间里，以此收获舒适清爽的生活，从深层次来看，这是一种活在当下的人生整理观。降低不需要的物欲，重塑精神世界，净化圈子，放下不适合的人和事，专心做自己，有过执着，才能放下执着；有过牵挂，才能了无牵挂。断：不买、不收取不需要的东西【斩断物欲】；舍：处理掉堆放在家里的无用之物【舍弃废物】；离：舍弃对物质的迷恋，脱离物欲【脱离执念】；人生有舍才有得。行李太多，人生太累。背负的东西越多，灵性也会被湮没的越多。

《2025年断舍离人生清单》1、身体：减掉熬夜、适度半饱、找到一项适合自己的运动并坚持下去；2、家具衣物：及时清理、丢弃不用的东西、枯萎凋谢的植物、整理不穿的衣服捐赠，干净明亮，足够少，足够好。3、消费：节制欲望、追求品质、投资未来。减少冲动购物的频次，以质取胜，而不是追求数量，提高自己，提升思维，增长技能；

4、社交：学会拒绝、远离小人，远离三观不正的人。5、家庭：心中有家、孝敬父母、夫妻和谐、互相尊重，互相包容，惜缘惜福；5、情绪：停止抱怨、学会放松、停止抱怨。抱怨是最消耗人生能量的行为，会破坏你的气场，降低你的能力，并会把你带进更大的深渊之去。

每天花一点时间让自己独处，这是我们生活的必修课，听听自己内心的声音，不悲不喜，自由从容，窥探平时没有注意到的细节，好好思考，也是人生的重要意义。