​产后24小时，抓紧时间做这几件事，做完才能安心坐月子

产后24小时，抓紧时间做这几件事，做完才能安心坐月子

生产是孕妈要过的一大关，除了要忍受宫缩的阵痛之外，心理上还要克服自己的紧张情绪，等到孩子呱呱坠地那一刻，产妇的心才稍稍平静下来，但是产后24小时也非常重要，产妇一方面沉浸在喜悦中，另一方面又要抓紧时间做这几件事，都做完之后才能安心坐月子。

一．观察产后出血情况

准妈妈在产后一天之内，仍然会出很多血，是因为子宫里有未排净的余血，或者其他器官中的血排出体外，准妈妈在产后要注意观察自己的出血情况，如果出血量慢慢减少，颜色也由刚开始低暗红色慢慢变成粉红色，说明妈妈的身体慢慢恢复了，如果产后一天内仍然出血严重，很可能因为产道的损伤，胎盘或者胎膜的残留使产妇无法止血，要赶紧通知医生。

二．尽早通便

生过孩子的女性都知道，产后第一次通便是很困难的，要忍受伤口带来的疼痛，但是产后仍然要尽早通便，避免发生尿路感染等疾病，为了不触碰伤口，准妈妈而已选择蹲便，排便后尽量用温水清洗尿道口，能缓解疼痛。

三．赶快吃点东西

产后补充营养是很重要的，生产的时候消耗了太多体力，及时补充营养才能让产妇的体力回升，有些产妇生产过后没有胃口，不愿意吃东西，那么最少也要喝点水，防止产后脱水。产妇吃的食物一定要是温和不刺激的，可以吃一些水果蔬菜，帮助补充维生素、钙等营养物质。

四．母乳喂养孩子

不仅自己要吃饱，还要赶快让刚出生的小宝宝吃饱，产妇可以多吃一些帮助下奶的食物，比如猪蹄等等。初乳可能会比较粘稠，颜色偏黄，但营养极为丰富，含有大量抗体，不仅能给小宝宝带来能量，还可以防止脆弱的小宝宝受到细菌的侵害。妈妈赶紧喂孩子奶，孩子才会开心。

五．抓紧时间休息

生产消耗了这么多体力，任谁都会有再有精力去做别的事了吧。产妇要抓紧一分一秒休息的时间，让自己的神经放松下来，也让身体的各个部位慢慢恢复到之前的状态。要知道虽然生孩子苦，但是养孩子也不是一件轻松的事，抓紧时间休息，才能让宝宝得到很好的照顾。