老九门大结局是什么？尹新月死了么？老九门全集在线观看
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2025-06-15 14:24:46
苹果这样煮着吃，更营养美味！
大家好！我是布谷姐。
苹果煮着吃，可软化其中所含的纤维素，从而使纤维素和果胶更易被人体吸收。
苹果煮着吃，更营养美味！
煮苹果的做法
所需食材：
苹果、红枣、红糖
1、苹果洗净、去皮、去核、切成小块。
为防止去皮后的苹果在空气中氧化变黑，可将切好的苹果块放入淡盐水中浸泡一会。
2、将切好的苹果块放入砂锅中，再放入洗净的红枣。
适量红糖及漫过食材的清水（水的量大约是食材的两倍）
3、先大火烧开，再转中火，盖上盖子，连续煮制10分钟。
锅中始终保持这种滚开的状态。
时间到，就可以出锅了。
做法虽简单，但营养又美味！
如果喜欢可以在家试试。
布谷姐美食日记，感谢阅读！期待您的关注！一起分享！
