冬至禁忌知多少？这些讲究要记牢！

一、冬至的特殊意义

冬至大如年，人们对冬至尤其重视，但是冬至也有一些禁忌

了解并牢记这些冬至的禁忌，能帮助我们更好地度过这个有着特殊意义的节气，让冬至充满温暖与美好。

二、行为方面的禁忌

（一）晚上不出门

在冬至这天，民间有晚上不出门的禁忌说法。古时，人们的生活条件有限，到了晚上没有如今这样灯火通明的夜市，照明不佳，出门极为不便。而且抵御严寒和野兽侵袭的能力也较弱，夜晚在外很容易遭遇危险。再加上传统观念里，冬至时阴气较重，黑夜出门，人们担心会遇到一些不好的事物，从而影响自身运势以及健康状况。所以，为了图个平安顺遂，老祖宗们便留下了冬至晚上尽量不出门的讲究，这个习俗也在不少地方流传了下来呢。

（二）忌争吵打闹

冬至向来注重团圆、安宁的氛围，一家人围坐在一起，吃着应节的美食，分享生活的点滴，其乐融融才是这个节日该有的样子呀。争吵打闹则会打破这种美好的氛围，让原本温馨和睦的场面变得尴尬又糟糕。从传统的阴阳和谐观念来讲，冬至作为阴阳转换的重要节点，平和的氛围有助于阳气顺利生发，而争吵所带来的负面情绪和紧张气氛，被认为可能破坏这种平衡，进而给家庭带来不好的运势，比如导致来年家庭成员之间关系不睦，或者遭遇一些小灾小难等，所以冬至这天大家都会尽量克制情绪，避免发生争吵打闹的情况。

（三）忌远行

冬至时节，天气往往变得十分寒冷，道路状况也不理想，可能会有积雪或者结冰的现象，出行极为不便。在古代，交通不发达，远行一趟可能要花费很长时间，而且途中容易遭遇意外情况，比如迷失方向、遭遇风雪等。即便到了现代，交通便利了许多，但冬至是家人团聚的日子，大家更愿意待在家里，一起庆祝这个重要的节气。再者，冬至过后不久就是春节了，此时远行若因一些变数赶不回来过年，那可就错失了和家人团聚的美好时光，还会让家人担心不已呢。所以综合来看，冬至还是尽量不远行为好。

（四）忌搬家

按照传统观念，冬至前后正处于新旧交替的时期，气场处于不稳定的状态。这个时候搬家，很可能会惊扰到家中的气场，给整个家庭带来不安定的因素。而且从现实角度出发，冬至时节天气寒冷，在搬家过程中，搬运的物品可能会因为低温而受到损坏，比如一些家具可能会被冻裂，易碎品更容易破碎等。同时，人在寒冷的环境里来回奔波劳累，身体抵抗力下降，也容易受寒生病。就拿北方来说，冬至时气温很低，道路还可能因为积雪或者结冰变得湿滑难行，搬家时家具等物品在运输过程中发生碰撞损坏的概率就更大了，所以一般都不提倡在冬至这天搬家呢。

（五）忌无祭祀

冬至可是一个重要的祭祀节日，在很多地方，人们都忌讳不祭祀祖先。因为冬至被视为阴极之至、阳气始生的时刻，祭祀祖先被认为可以让祖先保佑家族平安顺遂。如果不进行祭祀，那会被看作是对祖先的不敬，是一种违背传统孝道观念的行为。在一些农村地区，冬至这一天家族中的长辈会带领晚辈到祖坟前，摆上祭品，像酒、肉、水果等都是常见的供品，然后点上香烛，按照一定的仪式进行祭拜。要是有人因为疏忽或者其他原因没有参加祭祀活动，很可能还会受到家族中其他成员的责备呢。

（六）忌屠宰、戴孝之人进家门（部分地区）

在云南等地，有着冬至忌屠宰、忌戴孝之人进家门的独特习俗。当地人们认为冬至这个特殊的日子里，气场和氛围都有诸多讲究，屠宰行为显得过于血腥，不符合冬至应有的祥和氛围，而戴孝之人身上带着哀伤、肃穆的气息，进入家门可能会给家中带来晦气，影响一家人的运势和生活。虽然这只是部分地区的习俗，但也充分体现了当地的文化特点以及对冬至这个节气的别样重视呀。

（七）忌骂人吵架、说不吉利话（部分地区）

像浙江绍兴一带，在冬至的时候就格外注重言语方面的禁忌，忌讳骂人吵架、说不吉利话。人们希望在这个团圆又充满希望的节日里，处处都洋溢着祥和、美好的气息，认为如果嘴里总是冒出不吉利的话语，或者通过骂人吵架来宣泄负面情绪，那就会破坏整个冬至的好氛围，也可能给自己和家人带来不好的影响，所以大家都会尽量克制，多说些祝福、吉祥的话语，以求祺瑞降临，让接下来的日子顺顺利利呢。

三、饮食方面的禁忌

（一）不吃的太少、太清淡

冬至可是进补的好时机呀，民间素有 “冬至补一补，一年少病痛” 的说法呢。要知道，冬至时节天气寒冷，人体为了抵御严寒，需要消耗更多的热量。这时候如果吃的太少、太清淡，身体获取的能量不足，就难以维持正常的运转啦，也不利于我们在这个寒冷的阶段调养身体哦。所以呀，冬至这天可别太克制饮食，还是要适当多吃一些有营养的食物，让身体能够储存足够的能量，舒舒服服地度过这个冬天呢。

（二）忌吃生冷食物过多

冬至的时候，人体的阳气是内敛的状态，肠胃功能相对来说比较弱哦。像那些生冷的食物，比如大量没经过加热的凉菜、生鱼片，还有冰镇饮料之类的，如果吃太多，就很容易损伤脾胃的阳气呀。从传统养生观念来讲，生冷食物属阴，过多食用会打破人体在冬至这个阴阳交替时期好不容易建立起来的阴阳平衡呢。而且呀，吃多了生冷食物还会让肠胃 “闹脾气”，出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，所以大家可得注意控制一下，尽量多选择温热的食物来吃哦。

（三）忌浪费食物

冬至作为咱们中国一个重要的节日，家家户户通常都会准备很丰盛的食物呢。在传统习俗里呀，是特别忌讳浪费食物的哦。这一方面呢，是出于咱们珍惜粮食的美好品德，每一粒粮食都来之不易呀，可不能随意浪费。另一方面呢，也包含着对自然和神灵馈赠的敬畏之情哦。就比如说有些地方在祭祀祖先的时候会摆上各种食物作为供品，祭祀结束后这些食物还会分给家族成员享用呢，如果随意浪费这些食物，会被认为是对祖先和神灵的不敬，同时也是一种不道德的行为，可能还会遭受厄运呢，所以大家一定要记得珍惜食物哦。

（四）忌不食饺子或汤圆（部分地区）

在咱们国家的很多地方呀，冬至这天吃饺子或者汤圆有着特殊的文化价值呢。比如饺子，它象征着团圆，一家人围坐在一起吃饺子，那氛围别提多温馨和睦啦；而汤圆呢，则代表着甜蜜和幸福，寓意着生活圆圆满满的。在有的地区呀，如果冬至这天不吃饺子或者汤圆，可能会被视为不遵循传统习俗哦，感觉就像缺了点什么似的，甚至还会影响节日的氛围呢，身边的亲人朋友或许也会觉得有些遗憾呀。所以在这些有相应习俗的地方，大家可别忘了在冬至这天吃上一份饺子或者汤圆哦。

四、其他方面的禁忌

（一）忌借钱（部分说法）

在民间的一些说法里，冬至可是被当作一个相当重要的节点呢。从经济方面来考量呀，这个时候最好是尽量避免过多的资金流动哦。毕竟大家都希望能安安稳稳、顺顺利利地度过这个特殊的节气呀，要是在冬至把钱借给别人了，按照部分说法，可能会对自身的财运产生影响呢。所以呀，在冬至这天，大家往往会遵循这样的讲究，尽量不去涉及钱财的外借事宜啦。

（二）忌穿得单薄

冬至过后，气温那可是进一步下降了呀，天气会变得越发寒冷呢。冬至这一天呢，咱们可得多穿点衣服，把自己裹得暖和和的哦。要是穿得太单薄了，身体很容易就会受到寒气的侵袭呀，一不小心就可能感冒生病，那可太遭罪了，也会影响咱们好好地过节，感受冬至的美好氛围呢。所以，为了自己的身体健康，冬至可千万别耍 “风度” 而不要 “温度” 啦，还是暖暖和和地度过这个节气比较好哦。

（三）忌碰锋利器物、破旧物品（部分说法）

在一些民间的传统说法里呀，冬至有着这样的讲究呢。首先是忌碰锋利器物，因为冬至这个特殊的日子里，大家都希望平平安安、顺顺利利的呀，要是不小心被锋利的器物弄伤了，那可就会带来晦气了呢。而破旧物品呢，它们往往象征着衰败，冬至的时候不碰它们，寓意着咱们不接纳衰败，是在迎接好运呢，期望新的一年以及往后的日子都能充满生机与好运呀。所以，在冬至这天，大家也会多留意，尽量不去碰这些东西哦。

（四）忌熬夜、懒惰、说丧气话等

冬至这一天呀，保持良好的生活习惯和积极向上的心态可是很重要的呢。先说熬夜吧，本身熬夜就对咱们的身体恢复不利，而冬至又是阴阳转化的关键节气，更需要我们早睡早起，顺应自然规律，让身体在这个特殊时期得到充分的休息呀，要是熬夜的话，就容易打破身体的平衡，影响健康呢。

再说说懒惰，冬至时节可不能总是懒洋洋地赖在床上，或者宅在家里啥也不干呀，得适当活动活动身体呢。出去走走，晒晒太阳，既能让身体暖和起来，增强抵抗力，抵御寒气，又可以感受一下节日的热闹氛围哦，要是太懒惰了，身体的免疫力也会跟着下降呢。

还有就是忌讳说丧气话啦，冬至是个充满希望、团圆喜乐的节日呀，大家都盼着来年顺顺利利、红红火火呢。嘴里总是念叨着丧气话，不仅给自己传递消极情绪，让自己整天心情低落，也容易影响身边的家人朋友跟着不开心呀。带着满满的正能量，才能让冬至过得更有滋味，也仿佛给新的一年开了个好头呢，所以大家都会尽量克制，多说些吉祥如意的话哦。