爱情中，你真的了解‘情感’和‘方法’的区别吗？
爱情中，你真的了解‘情感’和‘方法’的区别吗？ 在爱情中，情感和方法是两个不同的概念。情感是指人们对于事物或人的情感体验，而方法则是指人们在处理事物或人时所采用的...
2026-03-13 03:57:08
肩周炎的效穴—条口穴
条口穴最早见于《针灸甲乙经》，为足阳明胃经上重要腧穴，其位于小腿前外侧，犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指。治疗肩周炎的经典用法条口透承山，一直用于临床，且具有很好的效果。有关这样的经典用法是初学者和爱好者必学的经典内容。
穴位定位
标准定位
在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）
解剖定位
条口穴下为皮肤、皮下组织、胫骨前肌、趾长伸肌、长伸肌。血管、神经分布同足三里（有胫前动、静脉。分布着腓肠外侧皮神经及隐神经的分支，深层为腓深神经）。皮肤由腓肠外侧皮神经和隐神经双重分布。
简易取法
犊鼻穴至外踝尖连线中点作水平线，胫骨前缘一横指（中指）作垂直线，两线交叉处
名称释义
条，木之条也，风也。口，气血出入的门户也。该穴名意指本穴气血物质以风的形式而运行。本穴物质为上巨虚穴传来的天之下部水湿云气，其量及范围皆大，经本穴的狭小通道下行时是快速的通行之状，如风之运行，故名条口。
功能主治
膝胫酸痛，两足无力，脚气，转筋，腹痛，泄泻，肩凝症
操作方法
推拿：点按，按揉，弹拨，推按
艾灸：艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟
针刺：直刺1-1.5寸
保健养生
拇指或食指顺时针方向按揉条口穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀为佳，能够有效改善或预防肩周炎引发的肩部不适。
