​承山穴的介绍（杜建华）

承山穴的介绍（杜建华）

一、承山穴的位置（见下图）

承山穴

承山穴 Chéng shān（BL57）位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。我们也可以简单取穴：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。

二、按摩承山穴的作用与好处

具体而言有：

1、祛湿。承山穴是去湿大穴

2、治落枕

3、治腰、背痛：办公室长期使用电脑造成姿势不良或受风寒湿气所袭所引起的背痛、腰痛者，均可以通过本穴治疗。尤其是对腰痛者，采用灸法效果显著。我在临床上也会按压住腰痛者的承山穴，让其左右摇动臀部，效佳。自己按不到背痛点，按本穴采远端治疗法。 4、治疗许多与痉挛相关的疾病：如胃痉挛、痉挛性肾疼痛、腹部子宫肌痉挛而引起的月经期疼痛。 5、治疗小腿抽筋

6、治肩关节炎：按照八字治疗法的基本原理，采取上病下取法。可以从小腿前的条口穴下针透到本穴。 7、其他：便秘、足跟痛、痔疮、肛裂。

三、承山穴的来历

顾名思义，承山穴意能承受住一座山，故临床上对小腿肌肉易酸痛的病人，常按压此穴有助于改善酸痛。

注：本文已获得作者杜建华老师的授权，未经许可请勿转载